到了懷孕晚期，預產(chǎn)期也就進入了倒計期，準媽咪們也就要為母乳喂養(yǎng)開始做準備了。但對于新手媽咪們來說，懷孕晚期都需要做些什么準備呢？這是她們想要了解和知道卻又不知道應該問誰才比較合適的問題，那就跟小編一起看過來吧！

??1.注意乳房的清潔

??寶貝的餐桌自然要干凈整潔的才喝得健康，喝得放心。懷孕晚期準媽咪們就要開始注意乳房的清浩工作了，先是要每晚將乳暈和乳頭清潔干凈，因為乳頭有可能沉積了一些細菌，平時沒有細致舉清潔也就沒注意到，孩子要喝奶就一定要細心清潔到位。在北方生活的媽咪們到了冬季清潔就會減少次數(shù)，但一定要注意清潔到位，數(shù)天不清潔不合適。

??2.注意每晚的按摩

??按摩能加速乳房內(nèi)部組織和血液的循環(huán)，以便日后更好地分泌乳汁，并且有通筋活絡的作用，可減少日后有可能出現(xiàn)的奶脹等不良現(xiàn)象。最好是每晚睡前準媽咪們自己用左到右，或是上到下的方式輕輕按摩片刻，對母乳的分泌和乳房的健康都有幫助。當然，如果準爸爸們能幫忙的話效果會更好，要注意的是不要過于大力或是持續(xù)太長時間，過于大力和時間過長有可能傷到乳房。

??3.選擇適當?shù)膬?nèi)衣

??其實準媽咪們在進入懷孕期之后就要選擇專門為懷孕女性設計的媽咪內(nèi)衣，不能再穿之前的塑身內(nèi)衣，對女性健康和乳房有影響。選擇一款合適的內(nèi)衣有助于準媽咪們?nèi)蘸笕橹姆置?，尤其是有些女性乳房較大，如果沒有穿內(nèi)衣的情況之下可導致日后乳房下垂，不要小看懷孕晚期的內(nèi)衣選擇，事關女性日后的身材和孩子是否有母乳喝的大問題，一點也不能馬虎，需要用心對待。

??4.矯正乳頭的內(nèi)陷

??有些女性可能從來沒有仔細對著鏡子看過自己的乳房是否對襯，是否乳頭凸起等。懷孕晚期女性就要對著鏡子好好檢查一下自己的乳頭，因為如果乳頭內(nèi)陷的話，不利于孩子日后的吮吸。因此，發(fā)現(xiàn)自己乳頭內(nèi)陷的準媽咪們每天需要做一些矯正動作，也就是自己輕輕地捻住乳頭，然后重復同一動作，每天如此，一定時間之后乳頭就會正常地凸起，孩子出生之后也就能自然地吸引了。有些較為嚴重的可能持續(xù)的時間要較長一些，但是只要有堅持，乳頭內(nèi)陷是可以得到有效的改善的。

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